ENCONTRAR UN LUGAR EN EL CUERPO
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CONSTRUYE EMOCIÓN
ENTRENAMIENTO EN EL MOVIMIENTO CONSCIENTE DEL CUERPO PARA SENTIR
Aplicaremos técnicas como la danza contemporánea, bionergética (pedagoga Nuria Pérez) y terapia Gestalt (pedagoga Arantxa Blanco).
Construye emoción, es un curso que busca la consciencia en todo momento, entrena el aquí y ahora, trabaja con el cuerpo en su plenitud.
14-15-16-17 JULIO [ 16 – 20h ]
100€ / 90€ soci@s de ADDE
En Punto de Fuga (C/Cortes 29-31, 6ºG Bilbao)
MÉTODO DE TRABAJO
A partir de las sensaciones corporales se pasa por la experiencia emocional para poder nombrar lo que está ocurriendo.
Desde el movimiento se consigue transitar por distintos estados corporales, emocionales y mentales.
La Terapia Gestalt nos ayuda a poner conciencia en lo que está sucediendo. Poniendo conciencia en el Aquí y Ahora, en la experiencia inmediata, vamos conectando con lo más esencial y sencillo y vamos ganando en responsabilidad y presencia.
Emoción se define como la acción de moverse
Entrenar la fisicalidad del cuerpo y explorar sus posibilidades musculares y articulares nos ayuda a reconocer nuestro cuerpo en movimiento. Ser conscientes de sus límites, de sus potencionales, sitúa al cuerpo en un estado óptimo para la emoción y la expresión.
Acciones como flexión-extensión, rotación, suspensión, abducción-aducción… son dinámicas corporales espontáneas que experimentaremos. Apropiarnos de ellas nos facilitará el reconocimiento de las emociones.
En la actualidad vivimos como si las cosas parecieran que no suceden, perdiendo contacto con nuestra realidad más humana: La experiencia corpórea.
En el trabajo corporal, nos servimos del cuerpoa para realizar la función de bisagra entre los procesos emocionales y su equivalente cognitivo de pensamiento.
Por ello, el propósito del trabajo corporal es profundizar en las capacidades y dificultades personales para descubrir cuáles son los bloqueos que existen y qué se hace para mantenerlos activos.
A través del movimiento consciente se permite que el cuerpo fluya de tal forma que se puedan movilizar e incluso deshacer nudos corporales, recuperando así la capacidad de conectar con las necesidades de la persona y su bienestar.
IMPARTIDO POR:
Arantxa Blanco (terapeuta)
Diplomada en Educación Social por la Universidad del País Vasco.
Terapeuta Gestalt por la Escuela Vasca de Terapia Gestalt.
Nuria Pérez (danza)
Postgraduada en Artes Escénicas por la Universidad del País Vasco.
Licenciada en Biología por la Universidad Autónoma de Barcelona.
Diplomada en danza en AREA.
PARA MÁS INFO Y RESERVAS:
Arantza Blanco: 646 424 190
Nuria Pérez: 620 176 174
